Logga in | Skapa konto

TRÄNINGSINFORMATION U10:3

www.sslk.nu
 KLUBBEN     TÄVLING     MEDLEMSSIDOR     TRÄNING     BLANDAT   

U10:3 - Träningsgrupp för ungdom 9-10 år

(Säsongen 2015-2016: födda 2006-2007)

Om gruppen

Barnen i U10:3 deltar på majoriteten av träningstillfällena under vintern samt tävlar i Klubb-Cupen. Möjlighet finns även att delta i försäsongslägren. Föräldrar ställer upp som funktionärer, framför allt på Ross-Knocken som arrangeras i mars 2014, men även vid Klubb-Cupen (där tävlingssugna föräldrar naturligtvis också deltar som tävlande).

Aktuell information

2014-01-14

Snökanonrna går för fullt i Väsjöbacken och planerad träningstart är tisdag den 21 januari.

Några tips inför säsongen:

Nya skidor

I takt med att skidor blir allt kortare har det visat sig att även unga åkare tjänar på korta skidor. Köp inte för långa bara för att barnet växer. Satsa på riktiga stablia skidor som går att vårda på ett bra sätt. Det lönar sig. Besök "Köp & Sälj" på SSLK webb. Vi ser en dramatisk skillnad i åkteknik hos de som har vassa stålkanter och inte för långa skidor. En bra carvingssväng förutsätter detta. Valla är mindre viktigt i våra korta backar, så investera i en bra kantslip. Kanter bör faktiskt slipas/ bättras varje vecka.

Tävling

Barn som tränar i U10:3 är uppmanas att delta i Klubb-Cupen. Anmälan sker på plats samma dag som respektive tävling.

Information till första träningstillfället
Vi kommer att köra ett kort föräldramöte i början av det första träningstillfället den 21 januari.

  • Alla samlas kl 16:30 och tar liften för uppvärmning på toppen. De som kommer senare får leta upp gruppen.
  • 2 st föräldrar tar ansvar för att arrangera fika för åkare vid 2 tillfällen. 
För att finansiera detta önskar vi att ni lämnar 40 kr per åkare till samordnaren vid nästa tillfälle. Om ni är intresserade av att bistå här så anmäl er till någon av tränarna.
  • Vi kommer att hålla koll på frånvaron med hjälp av internettjänsten Bokat.se. Ett mail skickas automatiskt ut till alla i gruppen fredag em och vi tränare önskar besked om närvaro senast söndag kväll för att kunna planera tisdagsträningen därefter. Vid akuta sena återbud kontakta någon tränare i din grupp per telefon (se nedan)
  • Alla åkare bör ha utrustning lämpad för tävling/tävlingsträning. Det innebär skidor som kan göra skärande sväng och har slipade kanter. Normalt slipar man kanterna efter någon/några dagar. Vallning gör också åkningen roligare och lättare för åkarna.

Sätt gärna en tejpbit med barnets namn fram och bak på hjälm. Se till att barnet har fått mellanmål och vätska innan träningen börjar för att kunna tillgodose sig träningen på bästa sätt.

Träningsinformation

Första träningsdagen är den 21 januari, och första tävlingen i Klubb-Cupen söndagen den 26 januari (slalom).
Träning tisdagar kl 16.30 - 18.00 Väsjöbacken.
Samling för alla åkare kl 16.30 vid liften nedanför träningsbacken.

Tävlingsprogram

Tränare

Johan Frunck Andersson (samordnare) j.f.a(at)tele2.se
0739 816370
Anna Ståhl annas(at)sics.se
0706-53 07 20
Louise Enhörning louise.enhorning(at)seb.se 076 213 74 81  
Jeanette Rydell jrydell(at)mdlz.com 070 625 33 95  
Björn Johnsson bjorn.johnsson(at)scanditron.se 070 424 56 04  
Senast uppdaterad: 2015-11-29 Sidunderhåll: Björn T. Hallberg